身体を動かして「場」に一体感!
楽しく健康をめざすダンササイズ

本プログラムの概要

デスクワークや立ち仕事、家事や生活に忙しい毎日。
運動の時間もとりづらく、慢性的に疲れを感じがちな人におすすめなのが、リズムに合わせて自由に踊り、身体を動かすダンササイズプログラムです。

全身を動かして踊りを「共通の体験」として行うことで、参加者同士の一体感+コミュニケーションを促進します。

講師の動きを真似して身体を動かすので、ダンスの知識がなくても安心。年齢・性別を問わず誰でも楽しめるプログラムとなっています。笑顔で疲れを吹き飛ばしませんか?

本プログラムの想定利用シーン

〇顧客向け感謝祭などの、イベント内での実施
〇企業HPで健康推進コンテンツを発信し、ブランド価値を向上
〇体験型インセンティブに。友だち招待キャンペーンなど

【対象となるお客さま】
◇社会人
◇親子
◇ママ・パパ
◇シニア

企業さまのよくある課題

■既存客とコミュニケーションをとる機会がない

■市場での競合他社との差別化に苦戦している

■新規顧客の集客に苦戦している

本プログラムの構成

【所要時間】 45分
【参加対応人数】 2~100名以上/オンライン対応可
【必要な準備物】動きやすい服装、タオル、水分補給の用意

【本プログラムの構成】
1.<基本姿勢の確認>(5分)
  当日行うダンスの振りと、運動効果を説明

2.<フィットネス>(30分)
  講師の振りを真似して、音楽に合わせて、エアロビックな動きを体感します

3.<フィードバック>(10分)
  自宅でも手軽にできるフィットネスを指導します

プログラムの特長

空間に一体感が生まれる

講師の振りを真似しながら、音楽のリズムにのって参加者全員で全身を動かすと一体感が生まれます。コミュニティ作りや仲間作りに一役買います。

初心者・未経験者も
楽しい

初心者・ダンス未経験者でも気軽に楽しめるフィットネスプログラム。
上手に踊るのが目的ではなく、参加者の皆さまでワイワイ楽しめるので、さまざまな世代の方を対象に実施可能

年齢・性別不問の
ダンササイズ

自由に踊って笑顔あふれるダンササイズは年齢・性別問わずに楽しめます。社員の皆さまの福利厚生として、多くの人を集めて盛り上がるイベントとしてもおすすめです。

企業のメリット

おすすめポイント

仲間との一体感を

身体を動かし、共通の動きを行うことで、仲間との一体感を演出します。お客さまとの濃密な時間をぜひダンスエクササイズを通じてご体感ください!

コラム