本プログラムの概要

このプログラムは、社会人向けに設計された45分間のエクササイズプログラムです。適度な運動を通じて健康を促進し、また楽しみながらコミュニケーション能力を強化することをめざしています。エクササイズは、音楽に合わせて行うベリーダンスを中心に、ウエストシェイプやコアトレーニングなども取り入れています。

特に、このプログラムはストレス解消にも効果があり、参加者が楽しみながら健康への意識を高めることができます。また、各パートのエクササイズは単体でも実施可能であり、参加者はプログラム終了後も自宅で続けることができます。海外のワークショップにも積極的に参加してきた経験豊富な講師が、一人ひとりのニーズに合わせたサポートを行います。

企業さまのよくある課題

■既存客とコミュニケーションをとる機会がない

■市場での競合他社との差別化に苦戦している

■新規顧客の集客に苦戦している

本プログラムの構成

【所要時間】　45分
【参加可能人数】　2名～100名
【必要な準備物】　特になし

【本プログラムの構成】
１．基本姿勢の確認と運動効果の説明（5分）
　
２．音楽に合わせたフィットネス（30分）
　
３．振り返りと自宅での実践方法の提供（10分）